Kalkulator BMI

Wiek

Wzrost(cm)

Waga(kg)

Twoje BMI

00.00

projektalfa.pl_andrologia

Miało być o sezonowym rytmie testosteronu, ale m

Miało być o sezonowym rytmie testosteronu, ale mam potrzebę napisania dzisiaj o czymś innym...

Hormony to nie wszystko.

Są bardzo ważne.

Ale nie są powodem wszystkich Twoich zmartwień.

Z niepokojem zauważam, jak niektóre osoby zrzucają wszelkie bolączki świata, na delikatnie podwyższone stężenie estradiolu czy prolaktyny, szukając w tym kozła ofiarnego.

Jak traci się czujność w poszukiwaniu innych przyczyn, jak nie docenia się tego, żeby budować dobry fundament pod postacią zdrowego ciała i zdrowego ducha.

Dbajcie o równowagę, o zarządzanie stresem, o relacje, o swoje ciała i swoją głową.

A Ty jak dbasz o żelazną psychikę i silne ciało ?

Czy wiesz, ze podwyższona prolaktyna i estradiol mogą wynikać ze stresu ? Ze wysoki kortyzol wpływa na aktywność aromatazy ? Ze prolaktyna rośnie w reakcji na stres ?

#psyche #worklifebalance #projektalfa #zenjaskiniowca #silnagłowa #prolaktyna #estradiol

Wyśpimy się po śmierci? 💤😴💤🛌 Coraz

Wyśpimy się po śmierci? 💤😴💤🛌

Coraz bardziej popularne podejście z dzisiejszym "zabieganym świecie".

W tej świadomej grupie obserwujących z pewnością nie muszę udowadniać jak potężnym narzędziem jest sen.

Chciałam jedynie wskazać potencjalne mechanizmy w jakich ten cudowny mechanizm jakim sa erekcje może zepsuć się.

W myśl jednej z teorii nocne erekcje są jak:

🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

codzienne ćwiczenia, celem zachowania kondycji fizycznej

📚📖🤯

jak ćwiczenie pamięci po to żeby nasz mózg pracował sprawniej

Co oznacza, że kiedy ich nie ma powiedzenie "use it or you lose it" = nieużywany organ zanika - może stać się bardzo życiowe.

Nie ma znaczenia w jaki sposób dochodzi do zaburzenia ciągłości i regularności snu, czy jest to praca zmianowa, czy budzenie się w nocy do dziecka, czy bogate życie społeczne.

To wszystko może wpływać na krótszą fazę REM, a to w tej fazie snu występują erekcje.

Co więcej brak/ rzadsze erekcje podczas snu mogą być pierwszą oznaką rozwijających się chorób przewlekłych tj:

- cukrzycy
- nadciśnienia tętniczego
- niedoboru testosteronu
- depresji
- chorób nerek
- obturacyjnego bezdechu sennego

W jaki sposób brak snu wpływa na erekcje?

- przez oś przysadka- nadnercza (⬆️ stężenia kortyzolu). Stres nie jest sprzymierzeńcem erekcji.

- przez oś przysadka- jądra (⬇️ stężenia testosteronu)

- na układ współczulny (wyższe stężenia noradrenaliny, adrenaliny;
wiecie jak urolodzy radzą sobie z niechcianą erekcją u pacjenta podczas zabiegu urologicznego? Podają iniekcją z adrenaliny do ciał jamistych.)

- podnosi stężenia markerów stanu zapalnego (TNF-alfa, CRP, IL-6), które mogą uszkadzać naczynia, czyli wpływać na czystą hydraulikę.

Chciałoby się napisać: dobranoc, ale popracujcie jeszcze trochę dzisiaj :)

💤🛌😴

#zaburzeniaerekcji #sen #erekcje #zdrowiemężczyzny #niedobortestosteronu #projektalfa #andrologia

Wykres przedstawia jak na przestrzeni lat obniżaj

Wykres przedstawia jak na przestrzeni lat obniżają się stężenia testosteronu u mężczyzn, jak zmieniają się stężenia testosteronu z pokolenia na pokolenie.

Żyjemy w środowisku, które naraża nas na kontakt z ksenoestrogenami = endocrine disruptors

Już w okresie płodowym jesteśmy narażeni na ksenoestrogeny.

Problem otyłości, nadwagi, zespołu metabolicznego, uzależnień, depresji narasta.

Nie jest też rzadką sytuacją, kiedy z powodu niedoboru testosteronu leczę ojców i synów.

Jak myślisz, co można zrobić, żeby zredukować ryzyko takiego przebiegu sytuacji ? I czy w ogóle można coś z tym zrobić ?

#endocrinedisruptors #ksenoestrogeny #terapiazastepczatestosteronem #projektalfa #niedobortestosteronu

Jakie mogą być powody obniżonego libido podczas

Jakie mogą być powody obniżonego libido podczas stosowania TRT?

✅ Podwyższony estradiol, niski estradiol

✅ Podwyższona prolaktyna

✅ Niski dihydrotestosteron (np. podczas terapii finasterydem)

✅ Niski progesteron

✅ Niedoczynność tarczycy

✅ Nieprawidłowości w pracy nadnerczy (obniżone DHEA-S, wysoki, niski kortyzol)

✅ Deficyt kaloryczny

✅ Zbyt intensywne treningi

✅ Psychika (problemy w relacji, stres)

✅ Leki

Load More Follow on Instagram

Dołącz do Newslettera